Система непрерывного совершенствования

Архив за Сентябрь, 2014

Пора увольняться?

Об эмоциях.

Люди стремятся к удовольствию и избегают боли.    Банально, но меньшей правдой от этого не становится.

Если есть выбор между негативными и приятными эмоциями, люди выбирают приятные.

Если есть выбор между негативными эмоциями и их полным отсутствием, люди выбирают негативные.

Пока все гладко.

Читать далее

Проигрыш эскулапов

Многие эмоциональные состояния запускаются в комплексе, одно за другим.

Когда я вижу человека, который чувствует полную беспомощность или бессилие в какой-то ситуации, я на 90% уверен, что будет дальше.

Дальше будет агрессия… В том или ином виде.

Она может проявляться в виде нападения, крика, ругани или просто истерики. Так человек высвобождает то жуткое напряжение, которое в нем накапливается от того, что он ничего не может сделать.

Читать далее

О зарядке

В юношестве (лет до 20) многие люди занимаются тем или иным видом спорта (без вести пропавших в интернет- реальности не учитываю) — тренажерный зал, рукопашка, агрессивное катание на роликах, велосипедные трюки, паркур, брейк дэнс.

В молодежи бурлит много природной энергии + огромная потребность принадлежать тусовке своих, выделиться — быть на хорошем счету. Для этого они готовы пахать по много часов в неделю, оттачивать технику для предстоящих соревнований.

Читать далее

Абсолютный минимум физической активности

Тело человека заточено под движение. Без движения оно умирает.

Эксперимент для мазохистов — зафиксируйте руку в положении сильного сгибания (наложите повязку), в таком положении и без каких-либо движений пальцами и в локтевом суставе поживите пару месяцев. Поздравляю, через 60 дней вы не сможете пошевелить пальцами даже если захотите. Связки сократятся, мышцы атрофируются, контрактура — без вариантов.

Читать далее

Развитие тела

Я новичок в этом деле, какую систему вы мне посоветуете — йогу, «Исцеляющий импульс» Голтиса, а может изометрические упражнения? — с такого рода вопросами ко мне часто обращаются.

Ответ, обычно, не радует и звучит как издевка: «Ни с к какой». А ведь это правда.

Выбор системы физической тренировки — это уже высшая школа. Но сначала, нужно окончить детский сад и пройти начальные классы.

Читать далее

 
Войти