Система непрерывного совершенствования

Правило 10 000 часов… не работает?

Просмотров: 9 040

Наверное, вам уже попадалось на глаза это простое правило:

Посвяти любому делу 10 000 часов и ты станешь в нем признанным мегаэкспертом.

Если произвести нехитрые расчеты, то получится, что вам в течение 10 лет нужно ежедневно заниматься каким-то делом по 3 часа.

Насколько эта информация верна?

– Думаю, она довольно таки точна. (В исследовании Андерса Эрикссона подробно описан анализ успешности музыкантов и ее связь с 10 000 часами)

Более интересный вопрос – Что мне это знание даст?

Из этого правила очевидно, что быстро вы не станете экспертом в какой-либо области и не нужно строить воздушные замки. Вам придется как следует попотеть, чтобы достичь уровня суперпрофессионала.

Также из этого правила вытекает еще одна мысль – чем быстрее вы определитесь с направлением своей деятельности, тем более высокого уровня сможете достичь, т.к. у вас будет достаточный запас времени. И за всю свою жизнь у вас будет всего несколько шансов.

Итак, правило – интересное. Оно заставляет задуматься, но есть ли более практичные формулы, которые вы можете использовать более продуктивным образом?

Конечно есть!

Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими правилами, которые многократно помогали мне в жизни и делают это и по сей день.

Правило 1-й минуты

Если вам нужно выполнить какое-то дело и его можно завершить за минуту или меньше – приступайте к нему немедленно.

Эта идея настолько великолепна, что она точно стала бы главной мыслью, которую я хотел бы сказать всему миру, если бы у меня была на это всего одна минута :)

Только вспомните те малюсенькие, крохотные и быстро выполнимые дела, которые вы откладываете в течение дня, потом изо дня в день и даже неделями и месяцами.

Отправить письмо, сделать звонок, извиниться, записать идею. Порой такое маленькое невыполненное вовремя дело превращается в огромную проблему, которая потом портит вам жизнь.

Итак, если у вас есть дело, которое можно выполнить за минуту или меньше – выполните его сразу, сейчас, без промедления.

Правило 24 часов

Если у вас родилась идея нового проекта, вас посетил инсайт или просто интересная мысль – сделайте первый шаг в сторону их реализации в течение суток.

Это правило – спаситель ваших идей и откровений. Могу вам сказать это с полной уверенностью, т.к. сам многократно убивал собственные мысли и проекты, так и не сделав первого шага.

Иногда рождаются такие классные идеи, что-то совершенно новое, уникальное и если это не зафиксировать на бумаге, то оно очень быстро начнет рассеиваться и терять свою отточенную форму. Первым шагом, я обычно стараюсь сразу записать идею на бумаге или в ворде. С этого мгновения включается внутренний счетчик – у меня есть ровно сутки для того, чтобы сделать что-то в направлении реализации этой идеи. Это может быть просто звонок, или уточнение информации – любой простой шаг, который не потребует значительных усилий, но который зафиксирует идею в этом физическом мире

Правило 10-ти раз

Как часто вы начинали заниматься чем-то новым – рисованием, иностранным языком, танцами, плаванием, ходить в тренажерный зал и, спустя пару занятий говорили – Не, это не мое.

Наш ум сопротивляется всему новому и может делать это самым разнообразным образом – с помощью лени, ощущения, что не получается, или поиграть в социальные игры, мол тренер, группа неподходящие. Вариантов сотня, лишь бы вы бросили свое начинания.

И вы бросаете.

Переиграть свой ум в эту игру невозможно, можно лишь создать такие рамки, в которых убегать от занятий больше не получится.

Именно так родилось это правило:

 
Прежде чем сделать вывод о любом новом занятии, увлечении – сходи на него не менее 10 раз

Важно, чтобы эти 10 раз были не размазаны в течение года, а были сконцентрированы. При занятии 2-3 раза в неделю, получится примерно месяц.

За это время ваш организм приспособится к нагрузкам, прочувствует новое дело и уже тогда, вы сможете смело делать выводы – хотите ли вы продолжать занятия или нет. До истечения этого срока вы просто тупо ходите, независимо от состояний, желаний и мыслей.

Правило 1000 часов

Последнее правило, которым я активно пользуюсь, звучит так:

Если какое-то дело тебе более, чем просто интересно – посвяти ему 1000 часов и посмотри, что будет дальше.

Что такое 1000 часов? Это год активных занятий или два года неспешного изучения. Согласитесь, этот срок гораздо более обозрим, чем долгие 10 лет.

За 1000 часов вы можете выйти на достаточно приличный уровень, будь то иностранный язык, новое направление бизнеса или система саморазвития. Как только я замечаю, что какой-то предмет привлекает меня уже какое-то время, я перевожу его в режим 1000 часов, чтобы достичь хорошего уровня.

За свою жизнь вы успеете развиться в 1000 часовом диапазоне в нескольких десятках направлений, если будете жить достаточно бодрой и активной жизнью, и это сильно обогатит вас как личность.

Что делать с этими небольшими правилами?

Перечитывайте их и вспоминайте.

Вспоминайте, когда хотите отложить маленькое дело на потом, когда в очередной раз захотите бросить какое-то занятие, только начав заниматься, или придумав что-то новое и почти уже забыв об этом.

Надеюсь, эти маленькие правила помогут вам жить чуть более осознанно и интересно.

Если вам понравился данный материал, нажмите на кнопку любимой соц. сети, чтобы о нем узнали другие люди. Спасибо!
 
Войти